Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2167 kcal
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Grasa: 52,46g | Prot: 149,97g | Carbh: 265,65g.
Desayuno: Cuetara Galletas Hojaldradas, Yoplait Max Protein (Capuccino), HEB Queso Oaxaca Light, Toks Chilaquiles Verdes con Claras. Almuerzo: Knorr Sopa de Fideos, Esmeralda Queso Panela Light, Herdez Salsa Verde, Mission Tortillas Delgaditas, Lechuga, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Cena: Yoplait Griego Natural (145g), Bimbo Pan Integral (60g), La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Tomates, Lechuga, Heinz Mostaza, HEB Pechuga de Pavo Horneada . Pasa Bocas / Otros: Young Living Ningxia Red, Café. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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