Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2010
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130,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 48,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 33,10g | Prot: 121,30g | Carbh: 109,27g.
Desayuno: apple, nonfat cottage cheese. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: baby spinach, balsamic vinagrette wishbone, aunt hattie's restaurant hamburger bun, turkey burger kirkland, ground beef patty 93% lean. Pasa Bocas / Otros: YOPLAIT FAT FREE BLUEBERRY YOGURT. más...
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4110 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 32 minutos, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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