Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 54,83g | Prot: 222,17g | Carbh: 98,25g.
Desayuno: Plátano, Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Plátano, Avena, Arnold Iron Mass Proteína, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún Aleta Amarilla. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ivano Hall
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