Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 77,63g | Prot: 189,46g | Carbh: 115,61g.
Desayuno: Huevo Frito sin Grasa, Plátano. Almuerzo: Lala 100 Proteina (250ml), Muscle Pharm Arnold Iron Mass, Atún Aleta Amarilla, Sabritas Rancheritos (30g). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivano Hall
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