Diario de Rolomas, 01 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
2139 kcal Grasa: 49,39g | Prot: 119,93g | Carbh: 298,74g.   Desayuno: HEB Greek 100 Calories, HEB Queso Oaxaca Light, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Mission Tortillas Delgaditas. Almuerzo: HEB Queso Oaxaca Light, Pasta Fresca (Cocida), Philadelphia Queso Crema Light, Tuny Medallones de Atún Aleta Amarilla, Kellogg's Special K Original, Lala Lala 100 Cacao (330ml). Cena: Coronado Cajeta Quemada, Kellogg's Special K Original. Pasa Bocas / Otros: Bokados Frikos Fuego, Amstel Cerveza Ultra. más...
2183 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 16,8 kg a la Semana

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