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puf....vamos otra vez....🤦♀️🤦♀️🤦♀️
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 21,60g | Prot: 80,84g | Carbh: 124,12g.
Desayuno: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Mozzarella Lonchas, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. Almuerzo: Hacendado Espinacas a la Crema, Ajo, Hacendado Arroz Blanco, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas. Cena: Hacendado Espinacas a la Crema, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Ánimo, el camino puede ser duro, pero la recompensa es grande.
Si fuera fácil no merecería la pena.
04 nov. 20 por el miembro: benjireina
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Nada, no pasa nada! Mantenerse es subir y bajar, la línea recta no existe! Te ves bien, te relajas, subes un poco, te das cuenta, vuelves a restringir una temporada... Es el camino de las guerreras saludables!
04 nov. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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Si Eva, muchas gracias....yo no me dejo vencer tan facilmente 💪💪💪...a seguir
04 nov. 20 por el miembro: loregg07
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Qué bueno, estando en este camino, "escuchar" esta conversación..que hoy es para ti...mañana me servirá a mí... Grupo🤗⭐️
04 nov. 20 por el miembro: Lasaña
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Vamos...y venimos... Esto es un no parar...
04 nov. 20 por el miembro: evafan2005
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A por todas Lore!!! Y me sumo a todo lo que dice Eva 💪🏼💪🏼. Venga guerreras saludables, Au au au 🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️
04 nov. 20 por el miembro: Rosa-Ecaille
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Gracias por estar siempre ahí. . Que importantes son....😘😘
05 nov. 20 por el miembro: loregg07
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Mucho ánimo y a por ello 💪🏼 lo importante no son los obstáculos sino como los superamos día tras día con nuestro esfuerzo. 😊
05 nov. 20 por el miembro: davidsanzrguez
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ni caso... tránsito intestinal.. líquidos... eso se va en un tris!!!
05 nov. 20 por el miembro: Ismarodo
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