Diario de Eli CM, 04 nov. 20

Mañana quiero empezar a hacer ejercicio se aceptan consejos con base en su experiencia😊 estaba pensando hacer algunos de los ejercicios de gymvirtual que opinan?
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
1172 kcal Grasa: 39,52g | Prot: 64,58g | Carbh: 142,62g.   Desayuno: Plátano, Azúcar Morena, Bové Leche Entera , Chachitos Chachitos , Huevo, Jugo de Naranja. Almuerzo: Nestea Te Helado Sabor Limón, La Moderna Sopa de Fideo , Papa Cocida, McCormick Mayonesa (10g), Bové Leche Entera , Mantequilla, Herdez Atún en Agua. más...
peso estable


Comentarios 
Hola Eli! Yo hago los del canal Lumowell fitness. Hay muchos videos según la intensidad o el tiempo que quieras hacer :) 
04 nov. 20 por el miembro: Alrak1982
yo ya llevo 4 calendarios de gymvirtual y lo recomiendo mucho esta cool porque el mes va empezando y sus entrenamientos son de menos a más, o sea estas a tiempo de empezar el calendario del mes o si sientes que esta muy pesado, puedes hacer la mitad 
04 nov. 20 por el miembro: edgarg1
Inicia de a poco. 
04 nov. 20 por el miembro: Limonchel

     
 

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