Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 56,61g | Prot: 107,74g | Carbh: 19,69g.
Desayuno: Gloria Mantequilla con Sal, Huevo, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Café. Almuerzo: Pepino (Pelado), Aguacate, Ceviche de Pescado. Cena: Salsa de Soya (Soja), Mostaza, Lechuga de Hoja Verde, Best Foods Mayonesa, Camarones al Vapor o Hervidos. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Limón, La Villita Queso Manchego, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Sabritas Chicharrón de Cerdo, La Villita Queso Manchego. más...
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1479 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 39 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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