Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 78,38g | Prot: 77,92g | Carbh: 226,87g.
Desayuno: Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Azúcar, Pan Multicereales. Almuerzo: Mermelada, Yogur Natural 0%, Azúcar Morena, Campo y Corral Hamburguesa de Pollo y Espinacas, Findus Noodles con Verduras y Pollo. Cena: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Huevo, Knorr Crema de Verduras Mediterraneas, Queso Fresco, Mantequilla, Setas. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Mantequilla, Azúcar, Buitoni Masa de Hojaldre, Mandarina, Moser Roth Chocolate Negro 85%, Hacendado Orejones de Albaricoque. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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