Diario de Rolomas, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
78 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
2524 kcal Grasa: 115,71g | Prot: 150,05g | Carbh: 191,44g.   Desayuno: HEB Pechuga de Pavo Horneada , Huevo, San Juan Claras de Huevo, Esmeralda Queso Oaxaca, Mission Tortillas Ligeras. Almuerzo: Caldo de Carne, Picadillo, Mission Tortillas Ligeras. Cena: Post Fruity Pebbles, Kellogg's Extra Sabor Chocolate, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Cerveza, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, San Rafael Salchicha de Pavo, Primavera Mantequilla, Heinz Mostaza, HEB Pechuga de Pavo Horneada , Sara Lee Delightful. Pasa Bocas / Otros: Café, Nestlé Kit Kat Dark. más...
1818 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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