Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 41,78g | Prot: 121,23g | Carbh: 242,79g.
Desayuno: Espinacas, Lechuga, Aguacate, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo sin Piel, Nature's Own Double Fiber Wheat, Cebollas, Jitomate, Zanahoria, Calabaza, Agua, Nopales, Perejil, Apio, Piña, Café, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Peras. Almuerzo: Cacahuates Garapiñados, Verdura Hervida, Bistec de Res, Arroz Integral. Cena: Miel, Great Value Queso Panela Reducido En Grasa , Sabori Pechuga de Pavo, Frijoles Blancos (Cocidos), Oroweat Thins Multigrano, Avena, Melón, Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar , Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Nuez de la India, Cacahuates, Jícama. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaosturtle88
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