Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2013
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1363 kcal
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Grasa: 65,08g | Prot: 83,65g | Carbh: 123,67g.
Desayuno: Advocare Spark Energy Drink, Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate. Almuerzo: Flatout Multi Grain Wrap, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing (Fat Free), Chicken Thigh. Cena: Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Broccoli, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Hard-Boiled Egg, Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Cinnamon, Bananas, Mixed Nuts, Peach. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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