Diario de daferru76, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
1299 kcal Grasa: 46,39g | Prot: 38,36g | Carbh: 181,90g.   Desayuno: Deluxe Chocolate Negro con Platano y Galleta, Milbona Bebida de Avena, Ciruela, Uva. Almuerzo: Salsa de Pesto, Hacendado Spaguetti. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
2077 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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