Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2013
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2684 kcal
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Grasa: 110,50g | Prot: 197,70g | Carbh: 175,63g.
Desayuno: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Ensalada de Pollo o Pavo, Pasta Fresca (Cocida). Cena: Arroz Blanco, Lala Media Crema, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Cerveza Ligera, Almendras. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Marquinho
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