Diario de Dietandfitnes, 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
1413 kcal Grasa: 42,90g | Prot: 97,94g | Carbh: 157,64g.   Desayuno: ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, ВкусВилл Икра Лососевая Чумиканская, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 2,5%. Almuerzo: ВкусВилл Имам Баялды, Картошка Печеная. Cena: Запеченный или Жареный Тунец, Рис Отварной. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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