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15 nov. 20
Diario de kahlenpark, 15 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
49,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 noviembre 2020:
1588 kcal
Grasa: 49,23g | Prot: 57,10g | Carbh: 135,57g.
Desayuno:
아메리카노, 사과.
Almuerzo:
청정원 딸기잼, 땅콩 버터, 호밀빵, 순두부찌개.
Cena:
루꼴라, 샴페인, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 오징어튀김, 까르보나라.
Pasa Bocas / Otros:
캐모마일티, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
7 Seguidores
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Comentarios
항상 건강 잘 챙기시구 행복한 하루보내셔용🥰💕
16 nov. 20 por el miembro:
Lily***
꺄아 릴리님 요즘 사진 못 올리고 있는데 그래도 가끔씩은 늘 긍정에너지가 넘치는 릴리님 포스팅 잘 보고 있어용 💕
22 nov. 20 por el miembro:
kahlenpark
넘나 애정하는 칼렌님🥰 항상 칼렌님께 좋은 일들만 가득가득할거예요💕 언제나 화이팅이에요💓😊
22 nov. 20 por el miembro:
Lily***
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