Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 103,09g | Carbh: 67,78g.
Desayuno: Cebollas, Nopales, Huevo, Tuny Atún en Agua. Almuerzo: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Germen de Soya, Campbell's Crema de Champiñones . Cena: Huevo, Chayote, Pechuga de Pollo Hervida. Pasa Bocas / Otros: Zone Perfect Barra de Proteina, Sandía. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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