Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 62,14g | Prot: 87,29g | Carbh: 224,01g.
Desayuno: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Café Cortado. Almuerzo: Gelatina Neutra, Yogur Bifidus Natural, Azúcar Morena, Mermelada, Nomen Arroz, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Butifarra, Níscalos. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Plátano, Mandarina, Nestlé Chocolate. más...
|
|
2293 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pagentes
|