Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 52,83g | Prot: 211,67g | Carbh: 129,48g.
Desayuno: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Atún en Agua (Enlatado), Huevo, Bimbo Pan Blanco (24g), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Almuerzo: Arnold Iron Mass Proteína , Plátano, Huevo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivano Hall
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