Diario de alvarez_dl, 17 nov. 20

hoy empiezo de nuevo, a lograr lo q he querido desde hace tiempo, un compromiso conmigo misma
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:
941 kcal Grasa: 43,10g | Prot: 69,90g | Carbh: 70,63g.   Desayuno: Manzana, Milanesa de Pollo. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Carne de Res. Cena: Plátano. Pasa Bocas / Otros: La Villita Manchego, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). más...
1651 kcal Ejercicio: bici casa - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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