Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 60,03g | Prot: 166,96g | Carbh: 219,66g.
Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Huevo, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Lala Queso Oaxaca Light, Herdez Salsa Verde, PAM Pam, Yoplait Max Protein (Capuccino). Almuerzo: Amstel Cerveza Ultra, Mission Tortillas Ligeras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Calabacitas, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Lala Queso Oaxaca Light. Cena: Zaaschila Salsa Chipotle Cremosa, Kikkoman Salsa De Soya, Philadelphia Roll, Sushi Salsa Tampico. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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Perdiendo 16,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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