Diario de jihyo kim, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
1549 kcal Grasa: 54,89g | Prot: 93,90g | Carbh: 172,43g.   Desayuno: 발로르 슈가프리 다크 초콜릿 70%, 바른우유 무지방 유기농 우유, 고베이커리 꾸덕쫀득넛츠초코 고뱅쿠키. Almuerzo: 샹달프 금귤잼 (28g), 바른우유 무지방 유기농 우유, 삶은 계란, 쌀빵. Cena: 자연드림 자연치즈, 올리브기름, 닭가슴살,  찐고구마,  혼합 샐러드 채소. Pasa Bocas / Otros: 찐고구마, Fage 그릭요거트 무지방. más...
103 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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