Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 66,27g | Prot: 100,97g | Carbh: 75,40g.
Desayuno: Chocolyne Chocolate, Colanta Queso Campesino, Rama Mantequilla con Sal, Arroz Blanco, Huevo, Aceite de Coco. Almuerzo: Albóndigas de Carne, Sopa de Papa, Arroz Blanco, Papa Cocida, Fruco Mayonesa Artesanal, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Café Colado, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Albóndigas de Carne, Sopa de Papa. Pasa Bocas / Otros: Pro Salvid Calado Nutriespecial, Colanta Leche Entera, Olimpica Avena Molida, Colanta Queso Campesino, Pan. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Linamgomez
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