Diario de Rolomas, 01 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
2562 kcal Grasa: 111,34g | Prot: 140,27g | Carbh: 251,45g.   Desayuno: Sara Lee Delightful, Yoplait Max Protein (Capuccino), FUD Chorizo de Pavo, Huevo, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Patatas Cocidas, Nutrioli Aceite de Soya, Pilgrim's Pechuga Rellena Tipo Cordon Bleu. Cena: Nestlé Lucky Charms, Gamesa Chocolatines, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Nissin Sopa. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café de Olla. más...
1690 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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