Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 49,74g | Prot: 60,11g | Carbh: 122,02g.
Desayuno: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Middle Eastern Burgers, Great Value Honey Mustard, Red Onions, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Peter Pan Creamy Peanut Butter. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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 Comentarios
03 dic. 20 por el miembro: southernace
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03 dic. 20 por el miembro: kclab
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03 dic. 20 por el miembro: jenny3781
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03 dic. 20 por el miembro: liv001
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Fantastic... you are such an inspiration, Lonnie!!
03 dic. 20 por el miembro: juliejbird
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Dang Dr M !! That 6 lbs in 2 days. 🙌 Are you posting from a hotbox with zero rations? Keep up the great progress!
03 dic. 20 por el miembro: sk.17
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Thanks, everybody! I know, sk! Perry crazy, huh? I'm just doing my usual diet thing, and lost half of my Thanksgiving weight already. Much of my gain must have been from water and sodium, and it's coming off quickly. I thought I drank enough tequila to wash the sodium out, but apparently not. 💦💙💦
03 dic. 20 por el miembro: lonniehuffman
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Your Jekyll and Mr Hyde relationship with food in your unique approach has now earned you the name Dr Maintenance and Mr Tequiila !! Just amazing.
03 dic. 20 por el miembro: sk.17
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03 dic. 20 por el miembro: damablack13
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03 dic. 20 por el miembro: bearnoggin
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Your weigh ins are giving me whiplash! 🤣
03 dic. 20 por el miembro: melissapko
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Lonnie your awesome. On so many levels.
04 dic. 20 por el miembro: HeBrewZ
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Hey Lonnie looks like that hike really did you good💪💪💪🙏💪
04 dic. 20 por el miembro: ocean_girl
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04 dic. 20 por el miembro: melissatwa
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Peso Histórico de lonniehuffman
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