Diario de Rolomas, 03 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2020:
2940 kcal Grasa: 115,27g | Prot: 147,78g | Carbh: 329,05g.   Desayuno: Gamesa Hawaianas, Isadora Frijoles Refritos con Chicharrón , Chedraui Totopos , Yoplait Max Protein (Capuccino), Del Primo Salsa Verde, La Sierra Chilaquiles Verdes. Almuerzo: HEB Greek 100 Calories. Cena: Sara Lee Delightful, Yoplait Max Protein (Capuccino), Lala Queso Oaxaca Light, Chorizo, Frijoles Refritos. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café de Olla, Sunbites Platanitos Chile y Limón. más...
2518 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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