Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2011
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127,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 46,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 36,67g | Prot: 132,70g | Carbh: 161,47g.
Desayuno: nonfat cottage cheese, apple. Cena: restaurant hamburger bun, turkey burgers , classic iceberg salad, ken's light caesar dressing. Pasa Bocas / Otros: veggie crunchers amport, Organic Apple Slices. más...
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4194 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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