Diario de Esponjitta79, 06 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 70,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2020:
1105 kcal Grasa: 31,86g | Prot: 44,82g | Carbh: 167,76g.   Desayuno: Tangerinen (Mandarinen), Kölln Haferflocken, Chiquita Banane, Activia Natur. Almuerzo: Golden Toast American Sandwich , Aldi Kochschinken, Fol Epi Classic, Stockmeyer Leberwurst Fein. Cena: Spaghetti mit Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen. más...
1363 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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