Diario de Esponjitta79, 07 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 70,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:
1254 kcal Grasa: 34,31g | Prot: 71,02g | Carbh: 161,78g.   Desayuno: Actimel Actimel, Plätzchen, Milch 1,5%, Kellogg's Special K Red Fruit. Almuerzo: Olivenöl, Couscous (Gekocht), Almare Sardinen in Sonnenblumenöl. Cena: Mandarine, Golden Toast Butter Sandwich, Wilhelm Brandenburg Möhren-Eintopf. más...
1695 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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