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Getting back on track after the holiday.
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 118,27g | Prot: 115,18g | Carbh: 30,88g.
Desayuno: Heritage Kosher Dairy Heritage Kosher Dairy shredded mozzarella cheese, Bacon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Babybel Mini Original Cheese. Almuerzo: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, BelGioioso Shredded Parmesan. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Abdominales - 4 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
08 dic. 20 por el miembro: liv001
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08 dic. 20 por el miembro: jenny3781
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I’ll say you are. Whooo hooo
08 dic. 20 por el miembro: freetime
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08 dic. 20 por el miembro: caraken
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08 dic. 20 por el miembro: Retta Smith
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Peso Histórico de twookie
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