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stuck
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2050 kcal
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Grasa: 51,78g | Prot: 189,94g | Carbh: 201,13g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Thomas' Original English Muffins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Costco Ciabatta Rolls. Cena: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Hannaford Corn Bread, Broccoli, Acorn Winter Squash, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Me too I can relate keep going be blessed
09 dic. 20 por el miembro: jenny3781
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In touch w that. Keep on going
09 dic. 20 por el miembro: br_e_co
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Hang in there. It's totally normal and will come off!
09 dic. 20 por el miembro: bearnoggin
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Peso Histórico de Siegels
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