Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2967 kcal
|
Grasa: 64,60g | Prot: 172,86g | Carbh: 413,51g.
Desayuno: Lala Queso Oaxaca Light, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Gamesa Hawaianas, Gamesa Chocolatines, Bufalo Salsa para Botanas, Mission Tortillas Ligeras, PAM Pam, San Juan Claras de Huevo, Huevo, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Almuerzo: La Sierra Frijoles Negros Refritos, Bufalo Salsa para Botanas, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Mission Tortillas Delgaditas, Zanahoria Cocida, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zaaschila Salsa Chipotle Cremosa, Kikkoman Salsa De Soya, Het Bahn Arroz al Vapor (Gohan), Sushi Empanizado. Pasa Bocas / Otros: Amstel Cerveza Ultra, Nescafé Café de Olla. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rolomas
|