Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 44,90g | Prot: 75,36g | Carbh: 139,53g.
Desayuno: Yoplait Yoghurt con Frutas y Cereales, Café. Almuerzo: Bolillo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Crema de Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mollete, Pechuga de Pavo, Huevo Revuelto. Cena: Chocolate Caliente (en Leche Entera). Pasa Bocas / Otros: Ricolino Gomitas con Chile, Nishikawa Cacahuates Japoneses. más...
|
|
3063 kcal
|
Ejercicio:
cardio - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gabrielarengel
|