Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 104,95g | Prot: 152,62g | Carbh: 155,77g.
Desayuno: Sara Lee Delightful, Huevo, Clara de Huevo, Yoplait Max Protein (Capuccino), HEB Jamon Fino Estilo Danes, Lala Queso Oaxaca Light, PAM Pam. Almuerzo: Verduras al Vapor, Mission Tortillas Ligeras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Doña María Mole. Cena: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Herdez Salsa Casera, San Rafael Jamón Real Pavo, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Mission Tortillas Ligeras, Norteñita Crema, Del Primo Salsa Verde, Encanto Conchitas con Nopal y Ajonjoli. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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