Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2332 kcal
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Grasa: 77,83g | Prot: 118,86g | Carbh: 171,79g.
Desayuno: Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Mayonnaise, Trader Joe's Challah Bread, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Pure Protein Rich Chocolate Shake, Kroger Honeycrisp Apple, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Stonefire Garlic Tandoori Naan, Trader Joe's Chicken Tikka Masala with Basmati Rice, Gose Beer. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Sentado - 16 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Good job still maintaining 😊
17 dic. 20 por el miembro: jenny3781
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17 dic. 20 por el miembro: br_e_co
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Stable this time of year is a massive win in my books! 😁
19 dic. 20 por el miembro: melissatwa
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No doubt, Melissa. Just trying not to indulge and instead maintain. Thanks.
20 dic. 20 por el miembro: br_e_co
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Well done Br_e_co, you're managing so well right now! Merry Christmas! 🏡🎄
20 dic. 20 por el miembro: shirfleur 1
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Thanks Shir, merry Christmas!
20 dic. 20 por el miembro: br_e_co
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Peso Histórico de br_e_co
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