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18 dic. 20
Diario de clairsheart, 18 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
81,2 kg
Disminuído hasta ahora:
25,9 kg
.
Aún para ir:
13,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 diciembre 2020:
1045 kcal
Grasa: 41,11g | Prot: 40,15g | Carbh: 140,97g.
Almuerzo:
Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Tuna Salad, Lettuce.
Cena:
Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), House of Raeford Boneless Skinless Chicken Tenders.
Pasa Bocas / Otros:
Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies.
más...
1851 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
nice drop!
18 dic. 20 por el miembro:
Texasgranny6
Heading down! Yay!!!
19 dic. 20 por el miembro:
melissatwa
Merry Christmas, dear Clair! I hope you have a blessed holiday. Things will get better! 2021 is on the way!! ❤️🎄❄️⛄🙏
24 dic. 20 por el miembro:
melissatwa
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