Diario de Rolomas, 18 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2020:
4962 kcal Grasa: 210,02g | Prot: 225,37g | Carbh: 457,13g.   Desayuno: 7 Eleven Sazón Chicharrón en Salsa Verde, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Yoplait Max Protein (Capuccino), Tortillas de Harina, Mission Tortillas de Maíz Blancas , Lala Crema Light , Del Primo Salsa Verde, Encanto Conchitas. Almuerzo: Clamato Clamato el Original, Cerveza, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Brownie, Hooters Boneless Wings, FUD Dedos de Queso Mozzarella, Pilgrim's Alitas Buffalo, Bokados Frikos Fuego. Cena: Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Lala Queso Oaxaca Light, La Costeña Salsa Arriera , HEB Frijoles Negros Refritos , 7 Eleven Sazón Chicharrón en Salsa Verde, Tortillas de Harina, Mission Tortillas de Maíz Blancas . Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café de Olla, Monster Monster Lo-Carb. más...
2361 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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