Diario de Dietandfitnes, 19 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
1305 kcal Grasa: 47,69g | Prot: 56,69g | Carbh: 167,01g.   Desayuno: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Cena: Томатный Сок, Плов с Говядиной, Хурма, Малиновое Варенье, Тушеные Овощи, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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