Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 68,53g | Prot: 71,20g | Carbh: 172,79g.
Desayuno: Mister Natural Crema de Cacahuate, Verde Valle Nuez en Mitades, Natural Wisdom Cacao en Polvo, La Huerta Fresas Congeladas, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Integral, Silk Leche de Soya sin Azúcar. Almuerzo: McCormick Mayonesa (10g), La Moderna Sopa Moñito, Frijoles Cocidos, Pepino (Pelado), Aguacate, Marina Azul Atún Bajo en Sodio, Tortillas de Maíz. Cena: Lindt Chocolate Amargo 85%, Tortillas de Maíz, Flor de Alfalfa Queso Botanero con Chile Jalapeño y Epazote. Pasa Bocas / Otros: La Flor de Morelia Ate de Guayaba, Noche Buena Queso Manchego. más...
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1476 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alrak1982
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