Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 58,99g | Prot: 60,90g | Carbh: 109,85g.
Desayuno: Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, Кедровые Орехи , Parmalat Молоко 1,8%, Любятово Хлопья Кукурузные. Almuerzo: Кедровые Орехи , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Избенка Сыр Алтайский Полутвёрдый , Хлеб Черный. Cena: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dietandfitnes
|