Diario de elena.kurzina, 23 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2020:
2570 kcal Grasa: 87,13g | Prot: 130,57g | Carbh: 314,94g.   Desayuno: Пестравка Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Роял Какао-Порошок Натуральный, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью. Almuerzo: Postno Отруби Льняные Диетические, Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Крупа Перловая, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Cena: Шебекинские Крупа Манная, Дикси Крекер с Отрубями, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Простоквашино Молоко 1,5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Дубровские Традиции Спред Сливочно-Растительный, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Оладьи, Зефир, Вареное Яйцо, Якобс Кофе Растворимый, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная, Био Баланс Кефирный 1%. más...
1889 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de elena.kurzina


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.