Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 91,39g | Prot: 81,91g | Carbh: 163,93g.
Desayuno: Aguacate, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Café, Huevo, BURR Tocino Ahumado. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Doña María Mole Listo para Servir. Cena: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Swan Jamón de Pavo, La Villita Queso Amarillo, Best Foods Mayonesa, Oroweat Thins Multigrano, Agua de Jamaica. Pasa Bocas / Otros: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Buñuelo, Buñuelo, Aguacate, Sabritas Chicharrón de Cerdo. más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 19 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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