Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2467 kcal
|
Grasa: 100,37g | Prot: 164,83g | Carbh: 227,86g.
Desayuno: Красная Цена Молоко 1,5%, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Якобс Кофе Растворимый, Cheese House Сыр Гауда 20%, Дикси Крекер с Отрубями. Almuerzo: Блины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Cena: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Красная Цена Молоко 1,5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Cheese House Сыр Гауда 20%, Овсяное Печенье (с Изюмом), Батон, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Якобс Кофе Растворимый, Апельсин, Любятово Печенье Шоколадное. Pasa Bocas / Otros: Творог 18%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|