|
Ну епвашуматьЗинаидаПетровна🙈🙈🙈🙈🙈
Это мне лежать нужно..не двигаться ...совсем...
Вчера сожрала булку..с шоколадом..утром отвес...мухабляха...
Размышляю...
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2096 kcal
|
Grasa: 119,76g | Prot: 123,15g | Carbh: 133,55g.
Desayuno: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Зеленые Оливки, Творог 18%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кедровые Орехи , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Almuerzo: Сыр Голландский, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо, Barilla Макароны, ВкусВилл Вырезка Говяжья, Лук, Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо. Cena: Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 18%. Pasa Bocas / Otros: Лэнд Ром-Баба, Растишка Творог с Клубникой, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Liquid Vitamin D3, Sports Research Коллаген. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
1 a 20 de 26
 Comentarios
Прювет!!! Надо подключать режим энергосбережения 🤗🤗🤗
28 dic. 20 por el miembro: Ol'ga Volk
|
Ol'ga Volk да блин вчера глянула 2280 средняя.. ну как... уже и зажило мое все в кишечнике...и такая фигня((и с ферментами все ок..блин ..я напрягаюсь
28 dic. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Sometimes the best view of people are lying down😁
28 dic. 20 por el miembro: Chestnut63
|
28 dic. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Анюта- 🤔 что то в организме происходит, подожди не взвешивайся пару недель! Дай организму прийти в себя, он живой🤗🤗🤗😘
29 dic. 20 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова гастроэнтеролог сказала это норм..у меня микрокровотечение было-сосуд видимо лопнул... ем я хорошо,но пока организм видимо восполняет..хз... набор провален-как не посмотри..
29 dic. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Anchovy I am sure you look beautiful which ever way you are😘
29 dic. 20 por el miembro: Chestnut63
|
Аня, а с белком у тебя как?
29 dic. 20 por el miembro: natalia.ya
|
natalia.ya 90 это минимум ..средняя 115.. иногда и 130 могу наесть ,если со стейком и рыбой
29 dic. 20 por el miembro: Анчоус12
|
29 dic. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Значит, ты в дефиците всё-таки? Раз худеешь...
29 dic. 20 por el miembro: natalia.ya
|
29 dic. 20 por el miembro: AnnaMinina_
|
natalia.ya хз уже.. после нг буду взвешивать я.... ибо нервов больше от взвешивания.. сдала уже кучу анализов.не то что хорошие-прекрасные..кроме воспаленного кишечника-вообще нет ничего... все как часы... не было у меня такого,чтобы на 2200 я худела 😁😁😁😁😁😁😁
29 dic. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Misukanechka это я набирать собралась😁😁😁😁😁😁и ковид... и все пошло не так
29 dic. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Ань, а если серьёзно, не волнуйтесь, посмотреть надо в динамике. Привес/отвес не от одной булочки зависит. Уверена, завтра увидите циферки, которые Вас успокоят 🤗
29 dic. 20 por el miembro: AnnaMinina_
|
Анют, ваще не понимаю, чего ты нервничаешь!)) Выглядишь прекрасно)) Потом мышцы нарастишь, отдохни))
29 dic. 20 por el miembro: natalia.ya
|
natalia.ya я с этим вирусом паранойиком стала😁😁😁😁😁врач ржёт-так то вы лет до 90 проживёте.. я ей говорю-доктор у меня лицо поплыдло и синяки.под глазами.она мне-главное чтобы мозги не поплыли😁😁😁😁😁😁
29 dic. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Misukanechka динамика странная..но да..сейчас куплю батарейку еще новую..на всякий случай😁😁😁😁😁😁
29 dic. 20 por el miembro: Анчоус12
|
ага и дышать через раз, нечего энергию тратить😂
29 dic. 20 por el miembro: Stainless_steel
|
Добро пожаловать в мою секту, Аня😂😂😂
29 dic. 20 por el miembro: storyowner
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|