Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2013
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1249 kcal
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Grasa: 67,30g | Prot: 75,22g | Carbh: 88,17g.
Almuerzo: Mission Tortillas de Harina Integrales, Los Volcanes Queso Panela, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aguacate, Pimientos Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Agua, Espinacas, Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada Ranch. Cena: KIR Salchicha para Asar, Sal, Zumo de Limón, Rábano, Pepino (Pelado), Frijoles Refritos (Enlatados), Del Monte Salsa Taquera, Guacamole, Tortillas de Harina, Tortillas de Maíz, Carne Asada. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yuditsa
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