Diario de clairsheart, 01 ene. 21

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New year new plan. No more sugar.

83,3 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg. Aún para ir: 15,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2021:

1511 kcal

Grasa: 48,73g | Prot: 71,14g | Carbh: 187,03g. Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Lettuce, Tuna Salad, Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. Cena: SE Grocers Chicken Breasts, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Kemps Low Fat Black Jack Cherry Frozen Yogurt , Planters Dry Roasted Peanuts, Valued Naturals Caramel Apple Crunch. más...

1906 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

👋 clair... moderation vice deprivation🤙

01 ene. 21 por el miembro: acomandr


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