Diario de Danana, 01 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021

82,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 15,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2021:

1929 kcal

Grasa: 82,49g | Prot: 71,30g | Carbh: 237,48g. Desayuno: Souper Salad Sunflower Seeds, Blueberries , Carnation Nonfat Dry Milk Powder, Bob's Red Mill 7 Grain Hot Cereal. Almuerzo: Pomegranate, Thin Crust Cheese Pizza, Spinach Salad. Cena: Rico Chicken Tamale, Jollibee Pancit Palabok. Pasa Bocas / Otros: Specially Selected Dark Chocolate Covered Wafers, Benefiber Fiber Supplement, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Butter Pound Cake . más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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👏👏👏

01 ene. 21 por el miembro: Shrewdness


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