Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 69,12g | Prot: 81,39g | Carbh: 285,74g.
Desayuno: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Almuerzo: Mermelada, Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Yogur Natural, SOS Arroz Blanco, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo. Cena: De Nuestra Tierra Queso Idiazabal, Milbona Kefir Bio Natural, Huevo, Calabaza, Cebollas, Mantequilla, Patata. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Garrapiñadas de Almendras, Uva, Lindt Mint Intense, Pistachos Secos Tostados (sin Sal). más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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