Diario de Brenda.nana, 08 ene. 21

Good morning
125,4 kg Disminuído hasta ahora: 101,4 kg.    Aún para ir: 57,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:
1901 kcal Grasa: 89,95g | Prot: 89,26g | Carbh: 192,01g.   Desayuno: Old Folks Sausage Patty, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles, Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Great Value Cream Cheese. Almuerzo: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Great Value Berry Medley, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). Cena: Thin Crust Cheese Pizza, Thin Crust Pizza with Meat, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). Pasa Bocas / Otros: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Morning Brenda. A loss again! You are a super woman and very inspiring. Hope you have a great Friday 
08 ene. 21 por el miembro: liv001
Thank you I try not to eat over 1200 calories a day most of the time I eat just between 1000 and 1100 calories . Hope you have a great Friday as well. 
08 ene. 21 por el miembro: Brenda.nana
❤️👍 
08 ene. 21 por el miembro: AnyaErra
Good morning Brenda, great job!!! 
08 ene. 21 por el miembro: bearnoggin

     
 

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