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Emaciatedly buff.
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 31,84g | Prot: 232,09g | Carbh: 169,00g.
Desayuno: TOPS Markets Fat Free Cheese Singles, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Publix Quick Cooking Oats, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Merienda: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Cena: Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Skinless Chicken Breast, Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Bus Driving - 9 horas, Cocinar - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
that would be a great name for a band.
08 ene. 21 por el miembro: Katsolo
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08 ene. 21 por el miembro: liv001
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08 ene. 21 por el miembro: Egull1
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that's the look Im shooting for. or kinda buff for a jelly roll
08 ene. 21 por el miembro: HeBrewZ
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I do not support your caption. You are fit and healthy. 😊👍
09 ene. 21 por el miembro: _bec_ca
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But no a mention of classy whatsoever. 🤣
09 ene. 21 por el miembro: Katsolo
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There was no dearth of sarcasm either.
09 ene. 21 por el miembro: Katsolo
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09 ene. 21 por el miembro: Katsolo
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09 ene. 21 por el miembro: Katsolo
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Peso Histórico de chrisw77
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